Duygu Fabrikatörü
İnsanız.
Katılırsınız katılmazsanız orasını bilmem, bence insan olduğumuz için hepimiz duygu fabrikatörüyüz.
Temelde 6 duygunun etrafında dönen bir üretimimiz var.
Korku, öfke, tiksinme, şaşkınlık, üzüntü ve nihayet mutluluk. Farklı görüşlere göre farklı temel duygular var. Coşku gibi ilgi gibi.
Bence sayısı mühim değil.
Önemli olan onları üretme hızımız. Duyguların peşinde sürüklenerek hayatımızı tüketme bilinçsizliğimiz.
Bunun fayda-zarar hesabını yapabilseydik keşke! Eşsiz olurdu.
Korkunun peşine takılıp hayatımızı etkileyen kaç karar aldık mesela?
Öfkenin kavuruculuğunda karakterimizden kaç kere saptık? Doğru yola çıkmak için hangi yolları geçtik?
Tiksintinin belirivermesiyle kimlerle ve nelerle vedalaştık?
Şaşkınlıkla ne kararlar alıp sonradan bakakaldık?
Üzüntü ile kendimize neler ettik?
Bir de mutluluk var. Mutlu mutlu uçuşurken ne sözler verdik? Sonra neler oldu?
Günde 6000’den fazla düşünce ürettiğimizi dikkate alırsak…Kaba bir hesapla sürekli ayvayı yiyoruz demek.
Duygu üret, o duygunun getirdiği düşüncenin peşine takıl…
Sonra “Neden odaklanamıyorum?”
“Neden sakinleşemiyorum?”
“Bu insanlar ne kadar anlayışsız”
“Bu hayat neden zor?”
“Bıktım artık. Yeter!”
Evet. Yeter de artar bile. Onun için lütfen ama lütfen. Her an hangi duyguda olduğunun farkında ol. Aslında koruyucu ve destekleyici olan o duygunu anla. Yani kendini anla.
Kadim bilgi ile “anı yaşa” dedikleri bu.
O anda hangi duyguda, hangi düşüncedesin?
Hangi davranışı sergilemek üzeresin?
Hayata hangi yorumunla katılıyorsun?
Beyninin aktif sinir ağlarında neler dolaşıyor?
Kara kutunda neler oluyor?
Şu anda beyninle, kalbinle tam bulunduğun yerde misin?
Yoksa bir yandan birilerini dinliyor gibi yapıp “hı hıııı” derken, ooohooo bir bakmışsın 10 yıl önceki bir mevzun tetiklenmiş ve duygudan düşünceye atlayış rekorları mı kırıyorsun?
Heeeey! duygu fabrikatörü şimdi, şu an neredesin?
Duyguların harika bir şekilde anlatıldığı Ters-Yüz adlı animasyon filmindeki unutulmaz repliği hatırlatırım. Kocasının kendisini hiç dinlemediğini fark eden kadının beynindeki duyguların ortak haykırışıdır o:
“Taş gibi pilotu biz bunun için mi terk ettik?”
Ya biz?
Capcanlı anı biz bu duygu için mi katlettik?
